Voici un coffret qui tombe à pic juste avant de partir en vacances. On le sait tous et toutes l'été est synonyme de bronzette et on est parfois complexé à l'idée de s'exposer aux yeux des autres. Le Coffret 'Secrets de Coach' de Valérie Orsoni va nous aider à retrouver une belle image de soi aussi bine sur le plan physique que mental.

Qu’il s’agisse de retrouver la ligne, d’adopter une alimentation saine ou encore de doper son mental, qui n’a pas rêvé de suivre les conseils quotidiens d’un coach ? Ce rêve, Valérie Orsoni, la coach des stars, a décidé de le rendre accessible. Avec ce coffret vous allez pouvoir optimiser votre potentiel. Il contient les éléments pour garder ou retrouver la ligne, se sentir bien, avoir une silhouette tonifiée et magnifiée, même si l’on ne dispose que de peu de temps. On trouve dans ce coffret le livre de Valérie Orsoni, une haltère de 250g, une élastique tube.
Le livre "Secrets de Coach" est un guide aux allures de carnet à la fois élégant et pratique, Valérie Orsoni dévoile et explique ses astuces pour vivre mieux au quotidien. Des conseils simples à mettre en œuvre, de nouveaux réflexes à acquérir. Une mine d’exercices que l’on peut faire n’importe où et n’importe quand. Contracter les fessiers au bureau, faire des abdos dans le métro, se muscler en regardant la télé …
Des recettes savoureuses, pour éliminer les kilos en trop : crumble de poisson, poulet en croûte de sésame, gratin de framboises … Alors on n'hésite pas et on court chez notre libraire préféré !

INFOS PRATIQUES :
Sélection Reader's Digest : Coffret 'Secrets de Coach' de Valérie Orsoni
Prix : 24,95 euros