On a testé à Lyon : VL Nutrition et Minceur, le bien-être en toute conscience de notre corps

L’été approche, le thermostat grimpe, et la saison du maillot de bain pointe le bout de son nez. Rétention d’eau, détoxification du corps, déstockage des graisses… autant de sujets qui peuvent nous complexer et ressurgir à cette période de l’année. C’est là que le massage Renata arrive sous le feu des projecteurs depuis les années 2005. Une méthode aux effets quasi instantanés qui séduisent rapidement. Mais il est important de comprendre nos maux pour un soin adapté. Nous avons rencontré Vanessa Lavieille, diététicienne diplômée d’état et experte du massage minceur à Lyon, qui a su nous accompagner dans la compréhension de nos problèmes et apporter une solution adaptée.

Mon cher corps, dis-moi ce qui ne va pas !

Le 6 e arrondissement de Lyon est l’un des quartiers les plus prisés. Le charme de l’ancien, la verdure de son magnifique parc, ses grands boulevards… nous retrouvons Vanessa dans son institut VL Minceur et Nutrition ouvert en 2021. Fauteuils cosy, déco girly, le tout dans des tons nudes, rosés très chics. Le problème énoncé ? Des maux de ventre, un bas du ventre gonflé, des soucis de digestion depuis l’adolescence. Oui mais le ventre est bien plus complexe qu’un mal généralisé. Vanessa ne nous accompagne pas de la même manière en fonction des organes responsables. Mais depuis toujours je mise sur mes soucis de colon, de digestion, de transit (moment glam’). Le massage Chi Nei Tsang proposé à la carte de l’institut semble alors adapté. Kézako ? Il s’agit d’un nouveau massage taoïste que Vanessa propose depuis mars 2022 à ses clientes, de plus en plus sujettes aux maux de ventre. Cette méthode holistique énergétique détoxifie les organes de l’abdomen. Littéralement : transformation de l’énergie (CHI) des organes internes. Concrètement : activation par pressions profondes mais douces des 5 grands systèmes métaboliques à savoir la digestion, la circulation sanguine, lymphatique, nerveuse et immunitaire. Mesdames, il faut savoir que nos émotions jouent un rôle important dans le comportement de notre corps. L’expression manger ses émotions n’est pas anodine. Le travail d’une heure sur notre ventre va permettre de relancer le bon fonctionnement de notre foie, de notre colon, de nos reins, et par connexion, réduire les risques d’état dépressif et de fatigue. Un organisme malade peut être extrêmement épuisant au quotidien.
Mais à chaque mal, sa solution et au cours du massage il semblerait que (pour une fois tiens !) il n’y ai pas de soucis particulier localisé dans ces organes. Et si les soucis se trouvaient localisés ailleurs que dans notre foie, notre colon, … il faut peut-être davantage s’orienter vers le tant généralisé soucis de rétention d’eau que l’on connaît toutes finalement. Experte à l’écoute de notre corps, Vanessa ne manque pas de nous conseiller et surtout de nous orienter. A l’aide des différentes manipulations, elle sait isoler ce qui ne fonctionne pas.

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A l’approche de l’été, des chaleurs, des excès, notre corps a tendance à stocker de l’eau. Les jambes gonflées et lourdes ? Le bas du ventre qui pointe son nez alors que l’on n’a jamais été aussi rigoureuse dans notre alimentation ? Cela te parle ? C’est là que le massage Renata, massage tonique de tout le corps, intervient. Le mot d’ordre : drainer ! les jambes, les bras (une petite douleur peut se faire ressentir au cours du massage car on active une zone souvent moins activée), le ventre. Amateurs de méthode douce ? Passez votre chemin.
Pendant une heure, à l’aide de mouvements bien précis et toniques, on vient travailler le système lymphatique pour relancer la circulation, et retrouver un confort digestif. Petite minute science et bien être : la lymphe c’est ce liquide ayant pour rôle de transporter tout ce qui doit être éliminé par notre corps pour son bon fonctionnement. En travaillant par pressions les chaines ganglionnaires, le corps va évacuer les toxines et déchets cumulés. Le métabolisme se relance, l’effet feel good est immédiat. Vanessa nous explique en détail l’importance de chaque mouvement et de leur sens. On commence par les jambes puis on remonte petit à petit. Minute papillon : notre moment coup de cœur, le papillon. Ce mouvement du ventre en partant du dos en direction du bas du ventre vient décongestionner la zone immédiatement. C’est impressionnant comment notre corps nous le rend bien lorsqu’il est écouté. Le ventre s’aplati instantanément. Si une petite fatigue et des maux de ventre peuvent se faire ressentir dans les 24 heures, c’est parce que notre corps travaille en profondeur. On en ressort légère et bien dans sa tête. Si cela a un coût, notre bien-être en vaut le coup. 3 séances rapprochées sont recommandées pour réactiver notre système en profondeur et observer des résultats significatifs. Certains instituts proposent maintenant une formule 30 minutes focus ventre. Mais tout notre système est lié et il est important d’appréhender les problèmes dans leur globalité et travailler le corps en entier.

Pas de solution miracle, la compréhension est clé

Si vous recherchez un massage relaxant, passez votre chemin. Si vous cherchez une solution miracle, la réponse est la même. Ces massages ont un but thérapeutique et travaillent des problèmes bien spécifiques. Cependant, nous sommes aujourd’hui dans une société de la fast life, où l’on veut tout et tout de suite. On recherche des résultats immédiats et on en oublie l’importance de comprendre notre corps, nos maux. Pour traiter les problèmes en profondeur, sur le long terme, il faut en chercher la cause. Et surtout la comprendre. Le massage Renata, les massages detox, le massage Chi Nei Tsang travaillent tous d’une certaine façon notre ventre. Mais ne traitent pas des mêmes problèmes. Vanessa insiste sur l’importance d’un accompagnement alimentaire. Ce que nous mangeons, les aliments que nous associons, l’identification de nos carences. Intolérance au gluten ? L’habitude de terminer son repas avec des fruits qui viendront se stocker, fermenter, augmenter notre taux de glucose ? Tout ce package va avoir un effet sur notre corps, et la solution est parfois bien plus simple que nous le pensions, mais encore faut-il être à l’écoute d’un mode de vie adapté. Vanessa est à l’écoute et prend plaisir à partager avec nous tous ses conseils diététiques en apportant une attention particulière à chaque des pathologies. La solution réside dans une action aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Une adresse feel good lyonnaise pour un moment pour soi.

 

Infos pratiques :
VL Nutrition x Minceur, 95 boulevard des belges, 69006 Lyon
Du lundi au vendredi, 9h-20h
Massage Renata, 1h, 150 euros / cure de 5 séances = 650 euros
Massage du ventre Chi Nei Tsang, 1h, 100 euros
Bilan diététique de 60 minutes, 60 euros

 

Par C.D