Quand Joël Robuchon s'occupe de notre santé
Culture | Publié le 12/05/2015 09:11:03
Les secrets de la minceur et du bien-être
Pour cet ouvrage Joël Robuchon, chef étoilé, Patrick-Pierre Sabatier, nutritionniste et Véronique Rousseau, sportive de haut niveau, ont mis leurs compétences en commun pour proposer une méthode inédite, qui permet de mincir avec plaisir ! Pour perdre du poids en douceur et surtout ne pas en reprendre, ces 3 « coachs » accompagnent le lecteur à chacune des 3 grandes étapes de ce programme : la perte de poids, la stabilisation et la consolidation. En tout le lecteur pourra découvrir 150 recettes créatives et gourmandes imaginées par Joël Robuchon. Vous imaginez bien que les saveurs sont au rendez-vous de ces plats "light". En plus pour vous aider dans votre démarche le livre propose les conseils du nutritionniste qui vous permettront de bien comprendre les besoins de votre corps et d’apprendre à manger sainement. On ne peut maigrir sans faire du sport c'est pourquoi on trouve également un programme sportif détaillé sur 24 semaines, adapté à chacun, homme et femme, selon son âge et sa condition physique. Autant dire qu'avec ce livre vous avez l'un des programmes minceur les plus complets du moment. Si vous voulez être prêt pour la plage c'est maintenant qu'il faut commencer ... Infos pratiques :Format : 170 x 210mm
EAN : 978-2-84123-769-2
Prix : 19 euros
En librairie aux Editions Culinaires Par L.L
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