Spécial Santé : Maigrir, notre sélection shopping pour vous aider

Les Recettes faciles et légères d’une Ex-grosse
par Anne Austruy
et avec la collaboration d’Élise Delprat Alvares
Les plats préférés de tous les gourmands revisités en mode minceur
Toutes les recettes sont ponctuées et rythmées (avec humour) d'anecdotes, d'astuces, de repères sur l'équilibre, de focus et de conseils personnalisés par Anna
Prix : 15,90 € aux Editions Larousse

 

Le nouveau régime méditerranéen
Pour protéger sa santé et la planète
Dr Michel de Lorgeril (cardiologue) avec la participation de Patricia Salen (nutritionniste)
Confrontant la tradition avec les données scientifiques les plus récentes, les auteurs en tirent des règles simples pour une alimentation conciliant santé, protection de la planète, économie et plaisir. A découvrir.
464 pages – Prix : 24 € – 15 x 21 cm
Collection Conseils d’expert - Editeur Terre vivante

Détox
par Coralie Ferreira
Collection Fait Maison - Bon & Sain
Retrouvez la forme en offrant à votre corps une cure détox toute en douceur et en saveurs.
Des pages techniques vous donnent tous les secrets pour faire une papillote, préparer du kale, ou faire un jus à l'extracteur.
Des conseils et informations d'une diététicienne et des idées gourmandes pour manger en toute conscience tout en se faisant plaisir.
Prix : 9,95 € chez Hachette Pratique

Le régime jus
par Jason Vale

Vous souhaitez être belle et mince dans un corps sain ? Vous rêvez de rentrer à nouveau dans votre jean fétiche ? Qu'à cela ne tienne, avec le régime jus, vous allez perdre 3 kg en seulement 7 jours, améliorer votre hygiène de vie et récupérer tonus et vitalité.
Grâce à cette cure à base de jus de fruits et de légumes, vous allez mincir, détoxifier, vous raffermir et vous fortifier.
Prix : 12,90 € - 256 pages chez Hachette Forme

Soupe minceur aux choux plus plantes de Karelea
En puisant dans les recettes minceur traditionnelles, la recherche Karéléa a élaboré une savoureuse soupe aux choux délicatement épicée et lui a associé des plantes bienfaisantes reconnues pour leurs effets sur la ligne telles que le thé vert, le guarana et l’artichaut !
Prix : 8,99 € le pot de 300g (21 soupes)

Algo SILHOUETTE Crème Soyeuse Gainante - Action lift & sculpte.
Une réponse adaptée pour cibler efficacement le relâchement cutané lié à l’âge, aux changements de poids ou à la maternité. Un corps jeune et tonique à tout âge. Gaine pour une silhouette affinée, et tonifiée pour une peau plus souple et plus ferme, comme retendue.
Contenance : 150 ml
Prix : 32,00 €

Gerblé - Galettes aux graines sésame, pavot, lin
La marque a toujours été un acteur majeur dans l'univers des produits diététique, aujourd'hui avec sa gamme sans gluten elle propose des produits encore plus sain.
Pour un plaisir assuré lors de votre goûter, découvrez ces galettes croustillantes aux graines de sésame, pavot et lin !
Poids : 120 g
Prix : 2.73 €

Gerlinéa Japanese Secrets
Lancé en 2013 pour compléter la gamme d’outils minceur de Gerlinéa, Japanese Secrets révèle, aux consommatrices soucieuses de garder la ligne sans se priver, les secrets des japonaises à la taille fine avec une racine épatante : le Konjak.
Des recettes développées en partenariat avec la chef Nathalie Nguyen.
Japanese Secrets propose 3 ingrédients à base de Konjac qui remplacent à moindre calories riz, tagliatelles ou spaghettis.

 

  Withings Smart Body Analyzer
La première balance intelligente capable de mesurer le rythme cardiaque et la qualité de l’air, en plus des traditionnelles mesures de poids et de composition corporelle.
Smart Body Analyzer est idéal pour contrôler au quotidien sa courbe de poids et adapter son régime alimentaire. Smart Body Analyzer s’installe en quelques clics depuis son smartphone ou sa tablette (iOS ou Android). Il suffit de se peser pour que les données soient automatiquement envoyées vers l’application gratuite Withings Compagnon Santé, permettant ainsi un suivi détaillé et précis. Le poids, l’IMC (Indice de Masse Corporelle), la masse grasse, le rythme cardiaque… sont mis en lumière selon les valeurs recommandées par des professionnels de la santé et de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Disponible chez Boulanger - Prix : 149 €